體驗過后的分享和領悟是戶外拓展訓練活動的關鍵。昆明拓展訓練心得之培養團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。正是這一次的昆明拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。明確職責，落實分工極其重要。

        每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。做事要先做計劃，再開展行動。在做“穿越電網”活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，后面一舉透過。知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

       昆明戶外拓展的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。昆明團隊軍訓訓練中團隊需要核心和靈魂。相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。