戶外拓展給員工在工作之余有一個放松的機會。在昆明戶外拓展的活動中充分體現(xiàn)成員的個性化。昆明戶外拓展組織活動時，實施分組活動，既強調(diào)成員在團體中的合作關(guān)系，又 要保證成員的個性化出現(xiàn)，在戰(zhàn)勝困難完成任務(wù)的過程中，體會團體榮譽感和個人成就感。 

拓寬練習(xí)過程中，充分發(fā)揮個人的主觀能動性。整個練習(xí)過程，教員把活動內(nèi)容、目的、要求和注意事項講清楚，具體 活動由成員即興發(fā)揮。

拓寬練習(xí)重在身體機能的強化與練習(xí)。拓寬練習(xí)盡管它是一個多元化、 多方位的項目，但它的基本理念在于專業(yè)的戶 外體會，是透過特征構(gòu)思的練習(xí)方式與獨具匠心練習(xí)項目， 如露營、競賽、運動等方法練習(xí)和剌激身體機能，從而達到超越性的 需求和體會。 

其次，昆明戶外拓展培訓(xùn)是一整套 有關(guān)價值觀的擴展培養(yǎng)。一-流的拓寬練習(xí)是一 種經(jīng)過精 心設(shè)計并遭到傳統(tǒng)傳播價值教育影響的體會 式開展教育方式，因此，專業(yè)的有用的拓寬練習(xí)可以在短時間內(nèi)經(jīng)過體育練習(xí)，建議價值構(gòu)成或轉(zhuǎn)化的行為測試項目，昆明年會團建培訓(xùn)讓參與者 從頭發(fā)現(xiàn)自我，超越自我，增強自傲，戰(zhàn)勝各種心思慵懶。