通過拓展培訓來提升和強化個人心理素質。隨著云南拓展培訓的發展，云南拓展培訓破冰方式需要多樣性，情景模擬、角色扮演各種破冰方式接踵而來，使用的時候要根據不同的團隊，不同的場景，不同的培訓目的來采用合理的破冰方式。

1、動起來：讓學員參與進來的運動，原理是運動的時候就會少了很多沒有必要的想法，這樣就達到的破冰的目的，使得培訓師盡快了解每個學生的習慣和性格特點，也可以讓他們自己彼此熟悉，消除陌生和不安。

2、暗示引導：暗示引導是指設計一些讓參與者直接進入聽講預想狀態的練習或活動，讓破冰后的彼此無間和親密既成事實，這個活動需要培訓師的高度責任心和細致觀察力，對活躍的學員予以正面積極的表揚，保持其熱情，對害羞的學員予以熱情的鼓勵和引導，使其融入課堂的團體中來，每個人都成為這個團隊有機的一個部分。

云南拓展培訓公司要讓每個學員都有空間。破冰沒有規定的時間，其主要目的是打破堅冰，如果10分鐘之內已經完成就可以結束本環節，進入下一個流程，否則容易讓學員降低參與的激情。相反，如果一直不見效果要及時的改進破冰方式，也可給學員短暫休息，培訓師做一個調整，昆明戶外拓展訓練好的機構破冰必須達到目的，否則培訓項目的效果就會大打折扣。